Annette Boekel

     Ismakogie en Voetreflexmassage

  Cursus Ismakogie (vitaliteitstraining)

  Ismakogie is bedoeld voor iedereen die, ongeacht zijn leeftijd, graag gezond en fit wil blijven of worden.
  Tijdens de cursus leert u op een goede manier te bewegen en te voelen wat er in het
  lichaam  gebeurt wanneer u de technieken van Ismakogie uitvoert.
  Ismakogie kunt u toepassen in al uw dagelijke activiteiten, ongeacht of u nu thuis bent, op
  uw werk of in de rij staat voor de kassa. Met lichte oefeningen en kleine bewegingen
  wordt het lichaan positief beinvloed, met als resultaat een betere gezondheid, beter in
  balans en een mooiere uitstraling.

  Ismakogie is een houding- en bewegingsleer, die zich richt op bewust beter bewegen in het dagelijks leven. Ismakogie is ontwikkeld
  door professor Anne Seidel uit Wenen. Zij ontdekte dat veel lichamelijke (pijn) klachten ontstaan door een verkeerde lichaams-
  houding tijdens het staan, zitten en lopen. Bij Ismakogie ontstaat door middel van zichtbare- en onzichtbare bewegingen een
  kettingreactie in de spieren. en wordt het hele lichaam geactiveerd met minimale krachtsinspanning.  Hierdoor worden spieren
  getraind, gewrichten soepeler, gewrichtsbanden sterker en gezichtsspieren verstevigd.

  Ismakogie kan ook helpen bij onderstaande klachten:
 
Hoofdpijn,
rug-, nek- en schouderklachten, heup- en knieproblemen, bekkenbodemproblemen, reuma, fibromyalgie.

  De cursus wordt gegeven in Gezondheidscentrum de Hoef. De les geef ik in een groep van maximaal 8 personen waarbij persoonlijke
  aandacht centraal staat. De les is voor iedereen toegankelijk.
  Nieuwsgierig? Klik hier voor de cursus informatie.